Коллаген

Что такое коллаген и почему его нужно пить курсами?

Коллаген — самый распространённый белок в организме (30% всех белков). Он формирует структуру кожи, волос, ногтей, суставов, костей, связок и сосудов. После 25 лет естественный синтез коллагена снижается на 1% в год, после 40 — резко ускоряется. Это видно по морщинам, потере упругости кожи, проблемам с суставами. Приём коллагена пептидами компенсирует это снижение, но работает только курсами от 2 месяцев.

Что отличает коллаген Longovie от других на рынке?

Gelnex — один из мировых лидеров по премиальному пищевому коллагену с собственными фермами в Бразилии. Травяной откорм скота даёт более чистое сырьё с минимальным количеством антибиотиков и гормонов.

Типы коллагена — какой выбрать под задачу?

Multi Collagen — это комбинация типов I, II, III, V, X в одном продукте. Универсальный выбор для комплексной поддержки.

Морской vs говяжий коллаген

• Морской коллаген — низкая молекулярная масса (2000–3000 Дальтон), быстрое усвоение, преимущественно тип I. Лучше для кожи и красоты
• Говяжий коллаген (Gelnex Brasil — наш выбор) — типы I и III в равном соотношении, оптимальное соотношение цена/качество, в форме гидролизованных пептидов с молекулярной массой как у морского. Универсален
• Куриный коллаген (UC-II) — тип II в недокалентурированной форме, эффективен в малых дозах (40 мг). Специализирован для суставов

Что усиливает действие коллагена?

Сколько и когда принимать?

• Для кожи, волос, ногтей — 5–10 г пептидов в день, курс минимум 2 месяца
• Для суставов (тип I+III) — 10 г в день, курс 3 месяца
• Для суставов (тип II UC-II) — 40 мг в день
• Время приёма — натощак или между приёмами пищи
• С чем смешивать — вода, сок, смузи; избегайте горячих напитков (выше 60 °C — белок денатурирует)

Видимый эффект — когда ждать?

• Кожа — упругость через 4–8 недель, видимые изменения 8–12 недель
• Ногти — крепче через 4–6 недель
• Волосы — снижение выпадения через 8–12 недель
• Суставы — снижение дискомфорта 4–8 недель, накопительно

Премиум-бренды Longovie для коллагеновых протоколов

• Validus Collagen Peptides Powder 300 г — гидролизат Gelnex Brasil, бычий коллаген травяного откорма, чистый порошок
• Validus Collagen Peptides + Bromelain 300 г — тот же коллаген + фермент для усвоения и противовоспалительного действия
• Swiss Bork Multi Collagen 330 г — несколько типов коллагена (I, II, III, V, X) в одном продукте
• Swiss Bork Collagen 30 таблеток — компактный формат для путешествий
• Swiss Bork Collagen Stick Shot — жидкий формат шотов с гиалуроновой кислотой

БАД не являются лекарственным средством. При аллергии на рыбу или говядину выбирайте альтернативные источники коллагена.